感谢12人豪华团队，是他们的支持和帮助让我得以突破天赋极限，实现了自我的突破。在比赛的道路上，自律是最重要的品质，只有不断坚持和努力，才能取得成功。感谢团队的陪伴和鼓励，让我在比赛中不断挑战自我，超越自我，成为更好的自己。

9秒83！没有人能想到，32岁的苏炳添，能够在东京奥运会半决赛上跑出历史最强战绩。他打破了亚洲纪录，打破了世界对于亚洲人短跑不行的固有观念，打破了上百年的100米短跑历史。这一夜，苏炳添突破了个人的极限，成为了中国体育史上最伟大的传奇，没有之一。

百米短跑被誉为田径赛场上的“王中之王”，当奥运会百米赛跑开始时，所有的项目都要暂停。它是人世间最具观赏性的比赛，也是人类最难以预测的比赛。当一群天赋异禀的超级巨星，将无穷的潜能在不到10秒时间里疯狂迸发，向人类速度的极限冲刺，这本身就是无可争议的美和震撼。

100米跑进10秒到底有多难？根据世界田联认可的电子计时数据，在地球78亿人口中，目前在百米项目中跑进过10秒的人类，不超过160人，而苏炳添就是其中的一员。作为对比，全世界目前进入太空的地球人一共有574人。换言之，苏炳添做到了比登天还难的事情。

突破身高的极限

身高1.72米，年龄来到了32岁，苏炳添的身体天赋，从来都不是最好的。在国际赛场上，最优秀的短跑运动员，平均身高是1.85米，而苏炳添只有1.72米。换句话说，在完成100米时，苏炳添需要跑动更多的步幅。

据报道，百米传奇博尔特的身高是1.96米，跑完100米只需42步；而苏炳添呢，至少需要跑47步。而为了保持节奏，现在的苏炳添进行了技术调整，需要48步才能跑完全程。

因为身高的原因，苏炳添的职业生涯并不顺利。他初中时加入中学田径队，开始接受训练。但身高天赋不足，学校体育老师也并没有特别重视。直到初三时，他在一次市级运动会上跑出了仅次于第一名0.01秒的优秀成绩，市体校才勉强答应让他去试试。

突破年龄的极限

而100米短跑，虽然在短短10秒内就会结束战斗，但这项顶级运动，早已被拆解成为了起跑、加速跑、途中跑和冲刺几个阶段，动作、技术和每个阶段的执行调整方式，都是分开学习和锻炼的。甚至是在在竞争激烈的赛道上，在咫尺之间的对手用速度荡开的气流前，捍卫住自己的节奏，都是影响胜负的关键因素。

随着年龄的增长，苏炳添的身体状态也在明显下滑。30岁，对于任何一位亚洲短跑运动员都是接近退役的年龄。这个年龄的运动员，都会或多或少地感受到体能下滑，伤病增加，成绩停滞。在这种情况下，大部分运动员已经做好退役的准备了。

然而，苏炳添创造了奇迹。2013年，他在广东省队同一批的室友已经相继退役。而苏炳添，努力更换起跑脚，调整战术方法，赢下了更多的生涯时间。在苏炳添身后，也有着默默无闻的豪华保障团队。

在比赛结束后，苏炳添的主管教练兰迪·亨廷顿发了一段很长的朋友圈，感谢了这个超过12人的大团队对于苏炳添的帮助，其中不仅有医疗师、体能师、营养师和科研人员，甚至还有生物力学专家。

“感谢保罗-法尔曼弥补了我们在医疗方面的空缺，感谢体能团队告诉我们在爆发力和力量上如何训练，感谢曼恩博士填补了我们在技术知识上的巨大鸿沟。”

突破自我的极限

天赋不够，自律来凑。自律、努力和坚持不懈的斗志，让苏炳添内心的热火一直在燃烧。曾经带过苏炳添的中国田径队教练邹振先赞扬说，苏炳添非常优秀，他的自律成就了今天的他。

苏炳添对百米技术吃透了，他研究过几乎所有最优秀的世界百米飞人们的技术特点。而且，苏炳添这个孩子执着，一定要在百米上创造历史。有的运动员遭遇挫折可能就放弃了，但是苏炳添从来没有灰心过。

虽然已经32岁，结婚生子了，但是苏炳添非常自律，对自己的训练非常严格。据报道，他的作息时间非常归来，每晚11点前必须关掉手机睡觉，早上7点之前必须起床训练。为了保证下午的训练状态，苏炳添中午还会睡一个小时左右的午觉。即使是在家庭聚会上，苏炳添也会拒绝辛辣油腻的食物，保持良好的身体状态。

在东京奥运会的百米飞人决赛上，虽然苏炳添连续作战，体力下滑只拿到了第6名，但不要忘了，这可是世界上最强的一群人。苏炳添突破了身高，突破了年龄，突破了自我，成就了这伟大的传奇一战。